22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 56,79g | Prot: 98,01g | Karb: 169,49g.
Öğle Yemeği: Лента Горбуша Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Перловка. Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Лук, Картофель. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|