22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 28,96g | Prot: 63,96g | Karb: 146,34g.
Kahvaltı: Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Капуста Тушеная с Курицей. Akşam Yemeği: Куриная Грудка на Гриле, Куриная Грудка на Гриле, Морская Капуста. Aperatifler/Diğer: Банан, Банан, Кировский Вафли Сиропные "Вареная Сгущенка". devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|