22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2112 kcal
|
Yağ: 38,07g | Prot: 196,30g | Karb: 238,60g.
Kahvaltı: Goldähren Dinkeltoastbrötchen, Leerdammer Leger, Wonnemeyer Antipasti Creme Feta, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Öğle Yemeği: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Body Attack Power Protein 90 Strawberry Cream. Akşam Yemeği: MinusL SKYR nach Isländischer Art, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Jasminreis. Aperatifler/Diğer: Body Attack Power Protein 90 Strawberry Cream. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|