22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 56,32g | Prot: 69,81g | Karb: 99,14g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Global Village Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Райт Котлета Домашняя Жареная, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Клубника с Сахаром, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Перекресток Пирожок с Яблоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helga Penkvao Kilo Geçmişi
|