22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 77,65g | Prot: 106,53g | Karb: 117,00g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Яйцо Куриное, Слонимский Мясокомбинат Карбонад Императорский. Öğle Yemeği: Витьба Вафельный Батончик со Вкусом Карамели, Евроопт Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Жульен. Akşam Yemeği: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин Iso . Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|