18 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 83,37g | Prot: 93,21g | Karb: 97,25g.
Kahvaltı: Café Expresso, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico. Öğle Yemeği: Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Batata, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Akşam Yemeği: Président Queijo Cheddar, Ketchup Artesanal com Goiabada, Hambúrguer Caseiro, Pão de Batata Doce, Vivenda do Camarão Batata Chips, Molho para Salada Caseiro. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|