|
выходные отложили свой отпечаток. но это не на долго)
|
120,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 60,34g | Prot: 154,50g | Karb: 203,92g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Steel Power Long Casein, Яйцо Куриное, Творог 5%, Магнит Банан, Мандарины, Голден Яблоко . Öğle Yemeği: Махеевъ Майонез, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красная Цена Фасоль Стручковая, Vegepack Шампиньоны Замороженные, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Дикси Брокколи. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Фасоль Белая в Соусе Прованс . Aperatifler/Diğer: Bontime Батончик со Вкусом Пломбира. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|