22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 22,35g | Prot: 37,50g | Karb: 46,91g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Запеканка творожная, Огурец (с Кожурой), Хлеб с луком, Кофе. Öğle Yemeği: Monini Оливковое Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Запеканка творожная, Хлеб с луком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|