22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 69,63g | Prot: 33,42g | Karb: 96,67g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Сила Традиции Томаты Вяленые, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Öğle Yemeği: Гречка Вареная, Сырный Суп, Сырный Суп с Грибами. Akşam Yemeği: Орехи Кешью, Бразильские Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|