|
bene🙂🙂
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2290 kcal
|
Yağ: 93,81g | Prot: 86,38g | Karb: 264,24g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Banana, Actimel Actimel Bianco 0% Grassi. Öğle Yemeği: Insalata di Patate, Pane Comune, Lidl Sovracosce di Pollo. Akşam Yemeği: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Star il Mio Gran Ragù Classico, Barilla Spaghetti 5 Cereali. Aperatifler/Diğer: Mandarino. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|