22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 40,85g | Prot: 65,53g | Karb: 128,62g.
Kahvaltı: Café, Nutella Nutella, Jacquet Pain de Mie Complet. Öğle Yemeği: Mandarine, Panzani Pâtes, Daube. Akşam Yemeği: Findus Pommes Rissolées, Fromage Brie, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Pain Blanc, Courgette. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|