22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 86,57g | Prot: 60,69g | Karb: 185,46g.
Kahvaltı: Магнит Банан. Öğle Yemeği: Помидоры, Печень Свиная, Жареным Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки, Блины на Кефире. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|