22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 48,42g | Prot: 53,59g | Karb: 263,95g.
Kahvaltı: K-Classic Paprika Rot in Streifen, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Bäcker Brötchen , Banane. Öğle Yemeği: Gurke (Geschält), Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|