22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 68,52g | Prot: 146,90g | Karb: 167,65g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Брестское Мороженое Моцарелла Gold, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Русский Продукт Геркулес Монастырский , Яйцо, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Петрушка, Prosto Булгур, Куриное Филе, Filippo Berio Масло Оливковое Extra Virgin, Лук. Akşam Yemeği: Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Cream Nuvo Творог 5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Мёд, Яйцо, Филе Трески, Лук, Минский Хладокомбинат 2 Масло Сливочное Крестьянское, Морковь, Сладкий Красный Перец. Aperatifler/Diğer: Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Cream Nuvo Творог 5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastassia_serhiyenka Kilo Geçmişi
|