22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 40,05g | Prot: 36,69g | Karb: 133,69g.
Kahvaltı: Extra Virgin Olive Oil, Firm Silken Tofu , Albany Superior Wholewheat Brown Bead. Öğle Yemeği: Bull Brand Corned Meat, Cooked Rice. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Cranberry & Linseed Granola Bar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|