22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 14,20g | Prot: 32,48g | Karb: 236,65g.
Kahvaltı: ICA Kanelbulle. Öğle Yemeği: Sallad, ICA Kidneybönor. Akşam Yemeği: Fun Light Saft, Sushi, Soya (Shoyu). Aperatifler/Diğer: Fun Light Saft, Vätskeersättning Elektrolytlösning, Fun Light Saft, Monster Absolutely Zero. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|