22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 98,45g | Prot: 119,50g | Karb: 105,72g.
Kahvaltı: Aguacate, Naranjas, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen. Öğle Yemeği: Hacendado Nuez Pecana, Albóndigas de Pollo. Akşam Yemeği: Hacendado Brócoli para Vapor, Caldo de Huesos. Aperatifler/Diğer: Mercadona Jamón Serrano, Plátano. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|