22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 16,42g | Prot: 53,81g | Karb: 66,44g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Mühlhäuser Pflaumenmus. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Kassler Lachs, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Akşam Yemeği: Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Babybel Mini Babybel Light, Exquisa Fitline Protein Vanille, Erdbeeren. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|