22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 68,91g | Prot: 71,81g | Karb: 118,36g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Clever Tomatensauce, Lasagne, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Ei, S-Budget Silberzwiebeln, Knoblauch, Ich Bin Österreich Emmentaler, SPAR Natur Pur Bio-Feta, Arlberger Karreespeck, Wiesbauer Wurzelspeck, Essiggurken, Brandt Vollkornzwieback . Aperatifler/Diğer: Happy Soya Soja Drink Natur, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sonne44 1980 Kilo Geçmişi
|