22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 74,98g | Prot: 109,53g | Karb: 111,63g.
Kahvaltı: Добрянка Оладьи на Кефире , Жареная или Запеченная Курица, Олейна Масло Растительное , Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Картофелем. Akşam Yemeği: Наш Хлеб Хлеб Украинский, Скумбрия Атлантическая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|