22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 56,56g | Prot: 70,78g | Karb: 240,86g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Карат Торт Бисквитный "Медовый", Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Аисфер Правильное Молоко, Здравник Цикорий Растворимый. Öğle Yemeği: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Astoria Кетчуп Томатный, Чай, ВкусВилл Сыр Российский Сливочный , Шебекинские Макароны Вареные, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Akşam Yemeği: Карат Торт Бисквитный "Медовый", Лента Свекла Отварная, Фунчоза с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
milana.moleva Kilo Geçmişi
|