22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 35,23g | Prot: 49,49g | Karb: 160,84g.
Kahvaltı: Мёд, Ватрушка с Творогом, Банан, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Кофе, Яготинский Сливки 10%. Öğle Yemeği: Ферма Сыр для Тостов и Панини, Пекарний Дім Хліб «ТОСТ» Злаковий, Гречневый Суп. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
taty✌🏻dmitrivna Kilo Geçmişi
|