22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 40,56g | Prot: 37,34g | Karb: 99,55g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Лента Сдоба Сладкое Трио. Akşam Yemeği: Yami Yami Суп Фо Бо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|