22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 20,62g | Prot: 11,11g | Karb: 64,57g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Черемушки Хлеб Дар Зерна Светлый Заварной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|