22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 20,56g | Prot: 42,16g | Karb: 69,30g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar . Öğle Yemeği: Santa Clara Salaminho, Tomates, Filé Mignon Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Brahma Cerveja sem Alcool. Aperatifler/Diğer: Melitta Café sem Açúcar , Café com Leite Integral. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|