22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1979 kcal
|
Yağ: 74,20g | Prot: 80,27g | Karb: 241,74g.
Kahvaltı: Вкусвилл Зефир Манго-Маракуйя, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов, Вкусвилл Сыр Плавленый Лёгкий, Вкусвилл Яблочная Карамель с Розовойсолью, Лента Напиток Ореховый Кешью Оригинал с Берёзовым Соком, ВкусВилл Хлопья из Зелёной Гречки Цельнозерновые. Öğle Yemeği: ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Valio Кисель Клубника без Сахара, Мяско под Пивко Мясо Куриное Сыровяленное, La Molisana Макароны Твердых Сортов, Dolce Albero Соус Песто, Помидоры. Akşam Yemeği: Valio Кисель Клубника без Сахара, Сарафаново Молоко 1,5%, Лента Напиток Ореховый Кешью Оригинал с Берёзовым Соком, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Свекла Вареная, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Valio Кисель Клубника без Сахара, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов , Вкусвилл Сыр Плавленый Лёгкий, Ананас, Вкусвилл Торт-Безе Классический. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|