22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 13,78g | Prot: 75,65g | Karb: 80,12g.
Kahvaltı: الخيار (مع القشرة), قهوة اسبريسو, هرفي توست بر, بوتان تونا. Öğle Yemeği: خس خس, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الخيار (مع القشرة). Aperatifler/Diğer: العنب, البرتقال, بطيخ. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|