22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 49,50g | Prot: 128,04g | Karb: 182,66g.
Kahvaltı: Мистраль Гречка, из Вологды Масло Сливочное Традиционное. Öğle Yemeği: Баклажан, Помидоры, Лук, ВкусВилл Форель, Сладкий Красный Перец. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Agama Тигровая Креветка, Artfruit Авокадо ХАСС, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|