11 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
145,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,5 kg.
Geriye kalan: 77,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 83,00g | Prot: 68,00g | Karb: 176,00g.
Kahvaltı: Holiday Pantry Ham Egg and Cheese Croissant. Öğle Yemeği: Stouffer's Stouffer's Chicken Fettuccini Alfredo. Akşam Yemeği: Chef Boyardee Mini Ravioli. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|