22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 36,49g | Prot: 66,19g | Karb: 160,29g.
Kahvaltı: Kaffee Creme, Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Öğle Yemeği: Bolognese einfach. Akşam Yemeği: Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Mozzarella, Tomaten, Clementinen, Lidl Kochschinken, 100% Vollkornbrot, Käsepfannkuchen, Käsepfannkuchen. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|