22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 68,16g | Prot: 98,00g | Karb: 77,65g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Эколайн Гречневая Крупа. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Очень Сахар, Куриное Филе, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Свинина Лопатка, Рис. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Глубокое Сгущеное Молоко . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|