22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 19,82g | Prot: 25,44g | Karb: 110,73g.
Kahvaltı: Baguette, Hacendado Leche Desnatada, Café, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón. Öğle Yemeği: Vino Tinto de Mesa, Arroz con Pollo. Akşam Yemeği: Fresas, Berenjena, Cerveza, Kiwi, Hacendado Yogur Natural 0%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|