22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1838 kcal
|
Yağ: 83,27g | Prot: 98,44g | Karb: 188,31g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Green Чизкейк Творожный. Öğle Yemeği: Гречка Вареная, Сладкие Шоколадные Конфеты, Живи Здорово Фасоль Стручковая, Петруха Филе Куриное Запечённое. Akşam Yemeği: Петруха Филе Куриное Запечённое, Живи Здорово Фасоль Стручковая. Aperatifler/Diğer: Салат из Помидоров и Огурцов, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|