22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 51,31g | Prot: 119,74g | Karb: 153,61g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Яйцо, Лайт Дайджест Протеин со Вкусом Попкорна, Банан, Савушкин Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Roshen Печенье 2 Crack, Кофе с Молоком, Махеев Соус Барбекю, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Пита-Сервис Пончик «Донатс Десертный», Кофе с Молоком, Салат с Тунцом. Aperatifler/Diğer: Свиные Ушки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|