22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 76,80g | Prot: 70,39g | Karb: 207,96g.
Kahvaltı: Gustoria Shrimps Salat, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Harry Chia Balance Sandwich, Dairygold Streichzart Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Bratensoße, Kalbsschnitzel, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Dr. Oetker Löffelglück Sahne Pudding Vollmilch-Schokolade , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratensoße, Mischgemüse. Aperatifler/Diğer: Ja! Cashewkerne, Obstsalat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|