22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 32,03g | Prot: 56,54g | Karb: 126,35g.
Kahvaltı: Banana Nanica, Marilan Pit Stop Original, Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Perdigão Peito Chester, Chuchu Cozido, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Queijo Branco, Perdigão Presunto, Tapioca, Café com Leite Integral. Aperatifler/Diğer: Mexerica. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maria zampiere Kilo Geçmişi
|