22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2361 kcal
|
Yağ: 80,13g | Prot: 108,75g | Karb: 318,55g.
Kahvaltı: Cantaloupe (Muskmelon), Banana, Andatti Café Americano, Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Aceite en Spray Mantequilla, Simi Low-Carb Protein, Leche Deslactosada Light, Young Living Ningxia Red. Öğle Yemeği: Member's Mark Crema de Cacahuate, Alpura Leche Deslactosada Light, Soriana Cereal de Trigo Inflado, Gamesa Galletas Marias, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Verde Valle Arroz Integral Con Tomate, La Anita Adobo Líquido De Achiote, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Carrots, Potato, Zucchini , Act II Palomitas Queso Jalapeño (30g). Akşam Yemeği: Verde Valle Arroz Integral Con Tomate, Tio Baldo Tortilla Harina Integral , Aguacate C Fibra . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|