22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 53,77g | Prot: 38,20g | Karb: 136,76g.
Kahvaltı: Brunch Balance 15% Fett, Mandarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Milbona Quark 40% Fett, Wiltmann Peperoni-Salami, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam. Öğle Yemeği: Crêpe mit Fruchtfüllung. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|