22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 28,32g | Prot: 27,14g | Karb: 114,92g.
Kahvaltı: Bakwan, Pisang, Combro. Öğle Yemeği: ABC Saus Sambal , Cilok, Pisang. Akşam Yemeği: Telur Rebus, Telur Rebus, Tempe Orek, Sambal Goreng Kentang, Nasi Kuning. Aperatifler/Diğer: Aice Es Krim. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rika marlina Kilo Geçmişi
|