22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2371 kcal
|
Yağ: 115,44g | Prot: 125,22g | Karb: 206,42g.
Kahvaltı: Сыр Моцарелла, Чабан Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%, Говяжий Фарш с Луком. Akşam Yemeği: Аревик Компот из Клубники, Рогачев Сгущенка, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Слобода Майонез, Сыр Гауда, Pretto Сыр Моцарелла, Говяжий Фарш с Луком, Макси Тесто Дрожжевое Домашнее, Кедровые Орехи. Aperatifler/Diğer: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Груша. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бриллиантик"💎 Kilo Geçmişi
|