22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 39,86g | Prot: 44,55g | Karb: 18,53g.
Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Quiabo, Swift Chorizo . Akşam Yemeği: Queijo Meia Cura, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo, Da Terrinha Tapioca. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|