27 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 54,20g | Prot: 61,67g | Karb: 161,52g.
Kahvaltı: Blueberries Frozen, Biggest Loser Protein Supplement, Horizon Organic 1% Low Fat Milk, Fiber Plus Cereal. Öğle Yemeği: Turkey & Veggie Meatloaf Minis, Sprouts Wild Raspberry Salad Dressing, Romaine Lettuce, Baby Carrots, Cauliflower, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Creme de Pirouline Artisan Rolled Wafers Chocolate Hazelnut, Mint Chocolate M&Ms, Dreyer's Slow Churned Ice Cream, Roasted Jumbo Cashews Salted, Davids Sunflower Seeds. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|