22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
493 kcal
|
Yağ: 27,31g | Prot: 28,41g | Karb: 37,80g.
Öğle Yemeği: Колбаса, Яичница. Akşam Yemeği: Оливковое Масло. Aperatifler/Diğer: Банан, Кабачок, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|