22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 19,17g | Prot: 47,92g | Karb: 190,10g.
Kahvaltı: CasanCrem CasanCrem Light, La Virginia Té, La Serenísima Leche Menos Calorias, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutilla, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal Dulces. Akşam Yemeği: Granja del Sol Veggies Lentejas y Arroz Yamaní, Huevo Duro, Vegetalex Milanesa de Soja sin Sal, Tomates, Pepino (Pelado), Fargo Pan Blanco Rodajas Finas. Aperatifler/Diğer: Manzanas Rojas Deliciosas, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, la Fornarina Pan de Salvado Doble, La Virginia Té. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|