ctass1 Günlüğü, 23 Mar 21

ctass1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Mart 2021:

3749 kcal

Yağ: 145,39g | Prot: 60,38g | Karb: 541,55g. Kahvaltı: Apple Pie (Individual Size or Tart). Öğle Yemeği: Nutella Sandwich. Akşam Yemeği: McDonald's Frozen Coca-Cola (Large), McDonald's French Fries (Large). Aperatifler/Diğer: Ribena Blackcurrant Fruit Drink, Arnott's Pizza Shapes, Milo Milo, Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g), Brumby's Hot Cross Bun - Traditional, Cottee's Ice Magic, Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g), Arnott's Pizza Shapes, Cadbury Creme Egg, Uncle Tobys Chewy Choc Chip Muesli Bar. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor