22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 31,20g | Prot: 68,15g | Karb: 243,18g.
Kahvaltı: Alpro Soya Original, Felix Äppelmos, AXA Havregryn . Öğle Yemeği: Rödbetor, Tomater, Yi-Pin Alspånsrökt Tofu, Garant Fullkornsris. Akşam Yemeği: Samyang Nudlar, Rödlök, Sötpotatis, Johnnys Senap Söt-Stark, Felix Ketchup Osötad, Emborg Cheddar, Garant Juicy Vegan Burger, Fazer Rågkusar. Aperatifler/Diğer: Kaffe, Blandad Sallad, Tomater. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|