22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 29,80g | Prot: 72,23g | Karb: 148,32g.
Kahvaltı: Bio Баланс Кефирный 1%, Салат из Свеклы с Чесноком, Рыба Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|