22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2706 kcal
|
Yağ: 97,47g | Prot: 202,71g | Karb: 258,24g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Яйцо Куриное Отборное. Öğle Yemeği: Nestle Кит Кат (29г), Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Джем Персик-Манго. Akşam Yemeği: Огурец, Помидоры, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Куриное Филе, Честный Выбор Зефир с Ароматом Ванили, Любаня из Кубани Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|