22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 14,31g | Prot: 38,33g | Karb: 57,79g.
Kahvaltı: Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Bread Crumbs , Bacon, Mixed Salad Greens. Aperatifler/Diğer: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Gouda Cheese , Bread. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RaquelLEPereira Kilo Geçmişi
|