22 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 22,31g | Prot: 52,50g | Karb: 145,61g.
Kahvaltı: En Linea Mermelada de Frambuesa , Colun Quesillo Light, Castaño Pan Molde Integral Light, Colun Leche Descremada en Polvo. Öğle Yemeği: Grisines. Akşam Yemeği: Vita Vigor Grissini Garlic, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Sabu Almendras Naturales. Aperatifler/Diğer: Colun Yoghurt Griego Trozos Frutilla , Colun Yoghurt Griego Trozos Frutilla , Zanahoria, Piwen Datiles sin Carozo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|